Un ventre plat c'est malin

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Paru le : 21/02/2014

 

Un ventre plat c'est malin
6.00 €

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Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles !
Au programme de ce livre :
• Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit...
• Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en musclant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants...
• Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager !
Le petit plus : Téléchargez gratuitement des conseils supplémentaires pour tonifier toute votre sihouette !

Affinez votre taille sans y penser en lisant un magazine, en regardant la TV...

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DONNÉES TECHNIQUES


Pages176
ReliurePoche
Format11 x 18 x 2 cm
Poids159 g
ISBN9782848996752