Okinawa

Un programme global pour mieux vivre

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Paru le : 06/02/2008

 

Okinawa
6.60 €

Les habitants d'Okinawa, archipel situé à l'extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé. Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d'humour et de créativité.

Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu'il vous invite à vous approprier. Apprenez vous aussi à mieux vivre, plus longtemps, dans la vitalité et la sérénité !

Disponible également en édition brochée.

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DONNÉES TECHNIQUES


Pages443
ReliurePoche
Format10.2 x 17.6 x 2.4 cm
Poids322 g
ISBN9782253084037