Evolution

Tome 1. Méditations (respiration, concentration, prière, visualisation, sons, méditation créatrice, méditation... )

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Paru le : 22/07/2013

 

Evolution
23.70 €

Qui suis-je ? Qui étais-je avant ? D'où viens-je ? Où vais-je ? Comment mieux me comprendre ? Comment mieux comprendre les autres ? Comment puis-je (re)devenir moi-même ? Comment réussir à ÊTRE moi-même ? Comment éprouver un véritable bien-être ? Comment trouver le bonheur ?

Pour découvrir les réponses à toutes ces questions (et à bien d'autres) n'existe t-il pas de meilleur moyen que de se sonder soi-même, en descendant le plus profondément possible en soi-même, pour ainsi SE rencontrer, rencontrer son Essence, son Âme - ce que nous sommes en réalité - en utilisant un processus comportant différentes techniques et différents moyens amenant à la maîtrise du mental et de l'égo (et donc de la personnalité humaine), à la maîtrise des émotions, pour enfin atteindre un jour l'ÉTAT de méditation, cet état de conscience supérieur qui permettra, seul, de s'immerger en soi-même, en son Âme ? Et plus tard redevenir Soi-même, ce joyau que nous sommes en réalité !

Ici, dans cet ouvrage, vous sont offert une panoplie de moyens et de détails vous permettant, pas à pas, si vous le voulez vraiment, d'atteindre ce but. Des techniques respiratoires (physique et énergétique), des techniques de concentration, des méthodes pour atteindre l'ÉTAT de méditation (car vous découvrirez qu'il n'existe pas de techniques de méditation, mais seulement des "méthodes" vous amenant aux portes de l'État de méditation), des prières, le chant mystique "AUM", etc. Vous trouverez également une étude approfondie de ces centres d'énergie appelés chakras, des nadis, des Corps subtils, de la Kundalini, etc. Et bien d'autres choses encore !

Ce premier tome de la série "ÉVOLUTION" vous dévoilera également quelques éléments qui vous permettront de commencer à arpenter le sentier spirituel, le Chemin intérieur de la connaissance de soi, et du Soi (supérieur et suprême)...

Un avant goût des pièges et difficultés rencontrés lors du cheminement sur le sentier intérieur (de l'élévation spirituelle), vous serons également révélés...

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SOMMAIRE


Chap. 1 : Pourquoi méditer, prier

Chap. 2 : Les conditions idéales

Chap. 3 : La respiration
• Le "Pranayama"
• Les effets du Pranayama
• La "Respiration yoguique complète"
• La Respiration chakrique
• Les nadis (et chakras)
• Les chakras
• Soi suprême et chakras
• Chakras et glandes endocrines
• Chakras et niveau de conscience
• 1ère Respiration chakrique
• 2ème Respiration chakrique
• 3ème Respiration chakrique

Chap. 4 : La prière
• Les conditions d'une prière efficace
• L'Oraison Dominicale - Le "Notre Père"
• Le "Notre Père" associé aux glandes endocrines
• Visualisation colorée des glandes endocrines
• Le "Notre Père" associé aux chakras
• Le Rosaire et la Salutation Angélique
• Prière à son Ange gardien
• L'Oraison
• La Prière de Jésus

Chap. 5 : Le mantra universel

Chap. 6 : Sons et chakras

Chap. 7 : La concentration
• Qu'est-ce que la concentration ?
• Comment contrôler son mental ?
• Les 3 secrets pour contrôler sa pensée
• Les 3 phases différentes de la concentration
• Est-il possible de pratiquer la concentration sur des mots,
• des mantras ou des phrases ?
• Comment parvenir au centre
• La concentration n'est qu'un état transitoire
• Les obstacles à la concentration
• Conseils
• À savoir tout particulièrement
• Développez votre pouvoir d'attention
• Exercices dédiés à l'attention
• Exercice de concentration

Chap. 8 : La méditation
• Qu'est-ce que la méditation ?
• Effets de la méditation
• Processus imagé de l'immersion de la conscience
• Remettons la méditation à sa juste place
• Qu'entend-t-on par : "la méditation est un état" ?
• Erreurs au sujet de l'état de méditation expérimenté
• Les 9 degrés de la méditation
• Le passage de la concentration à l'état de méditation
• Derniers conseils et préparatifs
• 1ère Méditation de préparation
• 2ème Méditation de préparation
• 1ère Méditation créatrice
• 2ème Méditation créatrice
• "La salle aux flambeaux"
• La méditation silencieuse
• La méditation harique
• Méditation "Le corps respire"
• Méditation "Cela respire en moi"
• Méditation "La voix du coeur"

Chap. 9 : Autres méthodes naturelles

Chap. 10 : Précisions

Chap. 11 : Ne pas se méprendre


DONNÉES TECHNIQUES


Pages398
ReliureRelié
Format14 x 22 cm
Poids508 g
ISBN9782951389786