Etre belle ça commence dans la tête

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Paru le : 10/03/2011

 

Etre belle ça commence dans la tête
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Marre de vos kilos en trop ? Mais surtout marre de tous ces régimes qui fleurissent en une des magazines ? Détox, chrononutrition, régimes hyperprotéiné, hypocalorique, dissocié, macrobiotique : autant de mots qui vous font frémir' Comme on vous comprend ! Pour toutes celles qui ont testé tous les régimes, fait du yoyo avec leurs kilos et sont arrivées à la même conclusion : " ça ne marche pas ", voici un plaidoyer contre la privation, une ode à l'acceptation de soi. L'auteur nous distille sur un ton très " Bridget Jones " des conseils psychologiques bien dosés, saupoudrés de préceptes alimentaires de base et de bonnes astuces vestimentaires pour dédramatiser et vous voir enfin telle que vous êtes : belle !

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L'AUTEUR


Mimi Spencer est l'une des journalistes mode et beauté les plus en vues d'Angleterre, et a été récompensée par de nombreux prix. Aujourd'hui, elle écrit une chronique très suivie dans You Magazine et collabore, entre autres, avec Observer Woman et Grazia. Mimi Spencer vit à Brighton, en Angleterre, avec son mari et leurs deux enfants.


DONNÉES TECHNIQUES


Pages310
ISBN9782265088948