Contrôler votre douleur

Apprendre à faire face à une douleur rebelle

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Paru le : 16/02/2004

 

Contrôler votre douleur
8.14 €

Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-mêmes, et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes des douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs " sans lésions ", ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété, dépression. II démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale -, il est possible de contrôler la douleur


DONNÉES TECHNIQUES


Pages204
ReliurePoche
Format11 x 17 x 1.4 cm
Poids118 g
ISBN9782228898188