Cahier de travaux pratiques pour apprendre à être heureux

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Paru le : 10/11/2010

 

Cahier de travaux pratiques pour apprendre à être heureux
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Ils sont des dizaines de milliers à avoir lu La Thérapie du bonheur. Il est temps de passer à l'action ! Objectif à atteindre : le bonheur ! Rien de moins ! Il ne s'agit pas de suivre des recettes miracles, mais d'apprendre à utiliser ses émotions, à gérer ses peurs et à remettre en question pour découvrir ce "quelque chose" qui anime chacun d'entre nous. C'est ce que vous propose ce cahier - qui prolonge l'ouvrage de d'Étienne Jalenques "La thérapie du bonheur". Quiz, tests, mots cachés & énigmes, travaux pratiques' plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques pour dépasser ses blocages et ses inhibitions, et trouver le bonheur.Avec la collaboration d'Eve Milk.

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L'AUTEUR


Etienne Jalenques est docteur en médecine et psychiatre. Il poursuit une carrière de psychothérapeute en France et une oeuvre humanitaire en Inde.


DONNÉES TECHNIQUES


Pages64
Format21.4 x 16.2 x 1.2 cm
Poids181 g
ISBN9782501069946