Et n'oublie pas d'être heureux

Abécédaire de psychologie positive

Et n'oublie pas d'être heureux

Et n’oublie pas d’être heureux « N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant … Continuer la lecture

Droit pénal spécial

Droit pénal spécial

La deuxième édition de ce Cours s’est enrichie de l’actualité législative et jurisprudentielle la plus saillante. Dans le flot continuel de cette actualité, une hiérarchie s’est imposée : la loi du 14 mars 2011 d’orientation et de programmation pour la … Continuer la lecture

La reconnaissance

Des renvendications collectives à l'estime de soi

La reconnaissance

Reconnaissance, le mot est partout. En général pour en marquer le manque. Mais que recouvre le terme : un besoin de conformité ou au contraire de distinction ? Ce  » phénomène social total  » est-il un fourre-tout bien commode ou … Continuer la lecture

Secrets de psys

Ce qu'il faut savoir pour aller bien

Secrets de psys

Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances… Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ? … Continuer la lecture

De l'art du bonheur

25 leçons pour apprendre à vivre heureux

De l'art du bonheur

« Est-ce mon métier de psychiatre, est-ce mon goût de l’intime et mon intérêt pour la psychologie des émotions qui m’attirent vers la peinture ? Je ne saurais le dire, mais j’aimerais vous initier à cette expérience et à ses bienfaits … Continuer la lecture

Mediter

Jour après Jour

Mediter

25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d’un cd de méditations conçues et … Continuer la lecture

Les états d'âme

Un apprentissage de la sérénité

Les états d'âme

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de … Continuer la lecture

L'estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

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L'estime de soi

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l’estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens … Continuer la lecture

La timidité

3e édition

La timidité

Elle peut être visible et observable par l’entourage, plongeant celui qui en est victime dans l’embarras elle peut aussi passer inaperçue, tout en faisant souffrir intérieurement. Elle peut s’étendre à presque toutes les situations du quotidien, ou ne concerner qu’un … Continuer la lecture

Secrets de psys

Ce qu'il faut savoir pour aller bien

Secrets de psys

Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances’ Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ? … Continuer la lecture